Controlar la coherencia

La coherencia es la conexión, la relación de unas cosas con otras. Cuando pensamos en una persona coherente, es aquella que actúa como piensa, que hace lo que dice, no cambia sus ideas o convicciones según el ambiente en el que se encuentra, etc.; hay una conexión entre sus pensamientos y acciones. Da tranquilidad a las […]

Tiempo, prisa, vínculos

NO TENGO TIEMPO

A todos nos gustaría tener más tiempo. Tiempo para descansar, para pasear, para nuestra afición, para estar con la familia…, o simplemente para llevar una vida más relajada. El caso es que muy a menudo se escucha la expresión “no tengo tiempo”. Ahora está bien visto hacer muchas cosas, tener unos horarios apretados de trabajo, […]

Libertad, emociones

LOS LÍMITES DE LA LIBERTAD

Cuando abrimos la jaula a un pájaro, este puede salir volando, quedar en libertad. Sin embargo, el pájaro no pensará, actúa por instinto; podríamos decir que los límites de su libertad son sus instintos. Las personas somos libres porque tenemos la capacidad de decidir. Si nosotros estuviéramos encerrados y nos abren la puerta, podríamos razonar […]

Aprendizaje emocional

ACTITUD CONSTRUCTIVA

Lamentablemente estamos acostumbrados a ver y oír muchos actos violentos, ya no les damos importancia, parece que solo nos afectan cuando ocurren en lugares cercanos o a personas más o menos conocidas, de nuestro entorno cultural; cuando deberían afectarnos siempre igual, ya que siempre son acciones destructivas y todas las personas valemos lo mismo, tenemos […]

Controlar emociones

AJENOS AL ENTORNO

Cuando hablamos por teléfono ocurre un fenómeno curioso: nos olvidamos de nuestro entorno, estamos tan concentrados en esa conversación que nos parece que estamos solos con la persona con la que hablamos. Cuando hablamos con una persona, además del lenguaje verbal, también utilizamos gestos, tanto con la cara como con las manos y estos contribuyen […]